Blog de cuina de la dolorss: Batido o smoothie de pera y arándanos

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jueves, 7 de julio de 2022

Batido o smoothie de pera y arándanos

Con una batidora de vaso, una pera DOP de Lleida, unos arándanos  y poco más he preparado un batido para la merienda que es delicia pura.

No se sois partidarios de tomar algo a media tarde,  el caso es que cuando tienes niños  o cuanto nosotros lo éramos,  la merienda era y es fundamental, así que , sería bueno retomar esas buenas costumbres ¿no os parece?
 
Ingredientes por persona:
1 pera limonera DOP Lleida
Un puñado de arándanos
3-5 hojas de salvia
100-150 cc de bebida de avena fría
1c/c de miel

Pelar la pera y desechar las semillas de la parte central.
Lavar bien los arándanos y la salvia.
 
Poner todo junto, con la miel en el vaso , batir bien y listo.  
 
NOTA: Mejor que la fruta y la leche esté bien fresca.
** Si no teneis salvia se puede poner menta  o albahaca pero en menos cantidad.
** Bebida de avena, leche, ... el que tengais por costumbre beber.
c/c = cuchara de las de café


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