Blog de cuina de la dolorss: Salteado de pimientos, guisantes y champiñones

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miércoles, 9 de julio de 2014

Salteado de pimientos, guisantes y champiñones

Los platos de carne y pescado a la plancha no tiene por qué ser aburridos, otra cosa es que se haga dieta entonces sí que hay menos opciones para acompañarlos.

Este salteado que os muestro tanto nos puede servir como entrante o primer plato como acompañamiento, aunque a decir verdad puede ser una rica cena si lo acompañamos de un huevo frito J .

Ingredientes para 4 personas:
1 cebolla
1 pimiento italiano
½ pimiento rojo
1 zanahoria
Un puñado de guisantes
4-5 champiñones
6-8 avellanas tostadas
Sal, orégano
Aceite al aroma  de laurel
Aceite de oliva virgen extra

En una sartén con un poco de aceite caliente saltear la cebolla, los pimientos y la zanahoria pelados (si procede) y cortados a dados pequeños, salar y cocinar durante unos 8-10 minutos.

Mientras limpiar los champiñones con un paño y filetear, añadirlos junto con los guisantes a la sartén cocinando el conjunto unos 5-6 minutos más.
Espolvorear con orégano y con las avellanas picadas.

Presentar a la mesa rociando con el aceite al aroma de laurel.

NOTA: Es un plato relativamente rápido y puede dejarse preparado con antelación.
** La cantidad de champiñones depende del tamaño de los mismos.
** El tiempo de cocción de las verduras es a vuestro gusto si las preferís más al dente o no.
** Las avellanas le aportan no solo sabor sino también textura.
** El aceite al aroma de laurel se hace fácilmente, solo hay que poner en una botella de cristal unas hojas de laurel y aceite, dejar reposar mejor unos días para que ese aceite se impregne de las esencias y sabores del laurel.


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4 comentarios :

  1. Un sopar deliciós, sí! Ja me l'imagino, amb l'ou que dius...

    ResponderEliminar
  2. Tiene muy muy buena pinta!!! Es un plato perfecto para una cena! Rico y súper sano!
    Y si lo acompañamos de un huevo, como has dicho, ya perfecto!!!
    Un besote!

    ResponderEliminar

Bienvenidos a mi cocina que es la vuestra.
Gracias por dejar un comentario, os lo agradezco muchísimo.
Cada vez quiero aprender más de vuestras cocinas y devolveros con gusto la visita, pero el tiempo que dispongo es muy poco, así que ...perdonad si, aunque os visite, no pueda dejaros comentario.

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