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Pasadas las fiestas seguro que más de uno nos
habremos hecho el propósito de “controlar” un poco la ingesta de alimentos,
comer menos grasas, vamos, que
incluso pensamos en hacer dieta.
Yo creo que para eliminar o perder ese
par de quilos que seguro habremos cogido, no es necesario ponernos muy
estrictos, solo basta con eliminar fritos, alimentos grasos y hacer un poco de
ejercicio.
Os dejo unos platos que creo pueden ser de
utilidad para este propósito.
El queso suele ser graso, así que o bien nos
damos una licencia, o se omite.
Plato que se hace en 10 minutos, el salmón así cocinado queda delicioso.
Un clásico pescado perfecto para la noche.
El pollo a la plancha puede tomarse de diferentes formas, esta es una de ellas.
A mi me encantan ese tipo de elaboraciones, sencillas y listas enseguida
Un clásico que siempre queda perfecto tanto en comida como en cena.
Para variar del pollo, además el puerro así cocinado resulta muy bueno.
Nos pueden servir como guarnición o como primer plato, admite las verduras
que os gusten o tengáis en casa.
Para hacerlo en más de una ocasión por lo
fácil y rápido
Estamos todos en modo light, jajaja. Bones propostes.
ResponderEliminarMuas
Cuidarse modo on que falta nos hace.
ResponderEliminarAprovecho para dejarte mis buenos deseos para este año que empieza.
Besicos sorianos:)
Al fin terminaron las fiestas y podemos comer ligero jejejej, hay que cuidar un poquito el cuerpo maltratado estos días. Unas propuestas excelentes Dolorss
ResponderEliminarBesicos
Hola Dolorss feliz año guapa! ahora mismo echo un vistazo a esta selección de recetas que ya hemos abusado un poco de la comida estos días ajaj...un petonet!
ResponderEliminarHola Dolorss!! Muy buenas ideas;creo que me las apunto todas. Gracias
ResponderEliminarQuiero invitarte a participar en mi contest (reto) "Amo las Galletas";tengo una lista para blogs de lengua española y otra para blogs de lengua italiana y cada una tendrá un ganador. Te dejo el link:http://lapastarisottata.blogspot.com.es/2015/01/biscotti-con-cuore-di-mela-e-il-mio.html
Te animas? Espero que sí.
Besos
Vera
No hay excusas para comer un poco más ligero ;-)
ResponderEliminarGracias por dejar un comentario.
Petons